Послеродовая депрессия

Депрессия поле родовПослеродовая депрессия – это форма расстройства, которая возникает после родов. Причиной этого состояния могут являться такие факторы:

-изменение гормонального фона в организме;

-физическое и психическое состояние;

-изолированность от окружающего мира;

-уход и забота о ребенке. -


 

Симптомы

Не многим известно, что послеродовое состояние – это не только плохое настроение, а множество других признаков, которые имеют медицинский характер.

Симптомы послеродовой депрессии: Послеродовая депрессия

  • думать, что ваша жизнь потеряла какой-либо смысл;
  • на протяжении долгого времени находиться в угнетенном состоянии;
  • срываться на людей, по любой причине;
  • быть раздражительной;
  • постоянно негативно мыслить и винить во всем себя;
  • страдать бессонницей, быть напряженной и усталой;
  • чрезмерно беспокоится о своем ребенке, искать у него различные заболевания;
  • чувствовать упадок сил, недомогание, сонливость, снижение либидо.

Борьба с симптомами

Так как от вашего состояния страдаете не только вы, а и ваш ребенок, следует прибегнуть к устранению проблемы. Вам необходимо с симптомами послеродовой депрессии бороться как самому, так и с помощью вашего лечащего врача. Запомните, самое важное – это самообладание. При первых признаках раздраженности или гнева нужно успокоиться, подумать о чем-то приятном и отпустить ситуацию. Таким образом, вы защищаете свой организм от лишнего стресса.

Лечение

Лечение послеродовой депрессииВо-первых, это психологическая поддержка. Расскажите о своем состоянии человеку, который вас выслушает и поймет. Как только вы поделитесь своими переживаниями и страхами, возможно, вам сразу станет легче.
Во-вторых, обратитесь к специалисту, который правильно поставит диагноз и назначит вам лекарство.
А для того чтобы лечение послеродовой депрессии прошло более эффективно, постарайтесь больше отдыхать, правильно питаться и при любой возможности уделять время себе.

Какие сроки течения депрессии?

О том, сколько может длиться послеродовая депрессия, невозможно сказать точно. Все зависит от самой депрессии, насколько тяжела ее форма. И, тем не менее, это состояние может варьировать от двух месяцев до нескольких лет.

Что делать?

Многие советы покажутся вам не эффективными, но самое важное не отчаиваться и не прибегать к крайностям, а заниматься любимым делом. Ведь в период послеродовой депрессии делать что угодно вам – это отличный вариант скорейшего выздоровления. Радуйтесь каждой мелочи и наслаждайтесь жизнью.


Отзывы